Triggerpunktmassage



Die Triggerpunktmassage (auch Triggerpunkttherapie genannt) ist eine spezielle Form der Massagetherapie. Hier werden Triggerpunkte manuell stimuliert. Diese entstehen durch chronische Überbeanspruchung, Überdehnungen oder Reizungen der Muskulatur und des Bewegungsapparates. Diese sog. Trigger blockieren den harmonischen Bewegungsablauf, es kommt zu Schmerzen und Fehlhaltungen, Blockaden des Flüssigkeitstransports und der Nervenleitung im Muskel. Der gesamte Energiefluss und Rhythmus des Körpers können gestört werden.

Die Triggerpunktmassage hat verschiedene Einsatzgebiete bei Schmerzen des Bewegungsapparates:

• chronische Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen
• Spannungskopfschmerzen und zervikogene Kopfschmerzen
• Schmerzen im Bereich von Knie, Hüfte, Fußgelenken und Wirbelsäule, die zu chronischer Muskelanspannung führen
• Lokale und ausstrahlende Schmerzen
• Bewegungseinschränkungen durch verkürzte Muskulatur

Ursachen

Folgende Ursachen fördern die Entstehung von Triggerpunkten:

• Überbelastungen (Sport)
• einseitige Belastungen (Alltag, Beruf)
• Stürze und Unfälle
• psychische Faktoren (Stress, Burn-out, Depression)
• ernährungsbedingte Faktoren (Übersäuerung, Übergewicht…)

Ursprung und Bedeutung

Das Wort Trigger kommt aus dem englischen und bedeutet soviel wie "Auslöser", also die Quelle des uns störenden Schmerzes. Diese Therapieform bekämpft hauptsächlich nicht den resultierenden Schmerz, sondern beseitigt dessen Ursache. Schmerzen treten oft weit entfernt von der Quelle – dem Triggerpunkt – auf und werden daher häufig fehlinterpretiert. So können z.B. "neurologisch" ausstrahlende Schmerzen im Bein fälschlicherweise als Bandscheibenvorfall interpretiert werden. Die Ursache liegt aber oft in muskulären Triggerpunkten im Gesäß. Durch sie wird dieser Bereich vorerst lokal weniger mit Blut versorgt, es kommt zu einem Mangel an Sauerstoff aber auch an wichtigen Nährstoffen für den Muskel. Der Körper reagiert lokal mit einem Entzündungsprozess, welcher schon nach kurzer Zeit chronisch wird und Schmerzen sowie deutliche Bewegungseinschränkungen auslöst. Hier kann die Triggerpunkt Therapie eingreifen.

Wir verwenden Cookies, um unsere Webseite für Sie möglichst benutzerfreundlich zu gestalten. Wenn Sie fortfahren, nehmen wir an, dass Sie mit der Verwendung von Cookies auf der Webseite www.vitalglobal.at einverstanden sind. Informationen: Datenschutzerklärung